Leicht, beweglich und frei in Körper und Geist.

Wie du über Bewegung mehr Bewusstheit für dich selbst entwickeln
und mehr Freiheit in deinem Leben finden kannst.
körperlich. mental. emotional.

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Die Feldenkrais Methode

Gudrun Esterer

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Feldenkrais – Funktionale Integration
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Funktionale Integration ist für mich immer ein Dialog. Ein nonverbales Kommunizieren durch Bewegen und Bewegt-Werden, durch Berühren und Berührt-Werden, ein Prozess, der entsteht von Moment zu Moment. Je offener ich darin bin mir selbst gegenüber,...

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Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung
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Ich betrachte und erlebe „Bewusstheit durch Bewegung“ als ein sich stetig fortschreitendes sich Entwickeln und Reifen, in das ich mich begebe, wenn ich es tue: zuhause, für mich allein, im Rahmen der Trainings, die ich begleite, in den...

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Die Feldenkrais Methode
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Feldenkrais ist für mich eine Art zu denken. Die Feldenkrais Methode zu unterrichten bedeutet, einen Raum zu kreieren, in dem Lernen und Entwicklung möglich wird. Organisches Lernen findet in Form von fortschreitenden Prozessen statt. Auch wenn man...

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