HI, ICH BIN GUDRUN
Feldenkrais Lehrerin und Assistenz Trainerin
Als Expertin für Bewegung, Lernen und Entwicklung liebe ich es, Menschen darin zu unterstützen, beweglicher, lebendiger und freier zu werden. In Kontakt mit ihren inneren Ressourcen zu kommen. Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu verbessern und ihr Potenzial frei zu entfalten.
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Ich bin Feldenkrais Lehrerin
Als Expertin für Bewegung, Lernen und Entwicklung liebe ich es, Menschen darin zu unterstützen, beweglicher, lebendiger und freier zu werden. In Kontakt mit ihren inneren Ressourcen zu kommen. Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu verbessern und ihr Potenzial frei zu entfalten.
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WAS ICH KANN, GLAUBE UND WAS MICH BEGEISTERT
Menschen in Bewegung bringen, Entwicklung anregen, Gewohnheitsmuster verändern, neue Fähigkeiten lernen und schlummernde Potenziale zum Leben erwecken. Das kann ich und liebe ich.
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WAS ICH KANN, GLAUBE UND WAS MICH BEGEISTERT
Die Fähigkeit, sich selbst in guter Weise zu regulieren, betrachte ich als wertvolle Grundlage für Gesundheit. Die eigene Körperwahrnehmung zu verfeinern und bewusster wahrzunehmen, wie du dich bewegst, denkst, fühlst oder empfindest, sind erste Schritte, deine Selbstregulierungskräfte zu aktivieren. Meine Feldenkrais Kurse und Workshops sind der richtige Ort, das zu erlernen.
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WAS ICH KANN, GLAUBE UND WAS MICH BEGEISTERT
Die Fähigkeit unseres Nervensystems, neue Verknüpfungen im Gehirn aufzubauen, selbst wenn es beschädigt wurde, finde ich einfach großartig. Die eigene Lernfähigkeit zu nutzen, um Bewegungs– und Haltungsmuster zu verbessern, ist ein sehr effektiver Weg, beweglicher zu werden, Anstrengung zu reduzieren, Anspannung oder Schmerz aufzulösen. Das macht Mut und ist wirklich faszinierend!
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WAS ICH KANN, GLAUBE UND WAS MICH BEGEISTERT
Bewegung ist dann leicht, wenn wir unser Skelett so gebrauchen, dass unsere Muskeln in ihrer Funktion frei sind für Bewegung. In meinen Feldenkrais Einzelstunden lernst du, die Unterstützung des Skeletts durch den Boden zu nutzen, um dich in jeder Richtung frei bewegen zu können. Manchmal fühlt es sich so an, als gäbe es keine Schwerkraft mehr. Was für eine Erleichterung!
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WAS ICH KANN, GLAUBE UND WAS MICH BEGEISTERT
Was mich begeistert? Schöperisch und kreativ zu sein. Ich liebe Kunst, Fotografie und die Feldenkrais Methode. Alles zusammen ist für mich eine Praxis, im Hier-und-Jetzt zu sein. Das ist mein Weg, freier zu werden. In der Art, wie ich mich ausdrücke, wie ich denke, sehe, fühle, empfinde und mich bewege.
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Ich bin Feldenkrais Lehrerin
Als Expertin für Bewegung, Lernen und Entwicklung liebe ich es, Menschen darin zu unterstützen, beweglicher, lebendiger und freier zu werden. In Kontakt mit ihren inneren Ressourcen zu kommen. Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu verbessern und ihr Potenzial frei zu entfalten.
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WAS ICH KANN, GLAUBE UND WAS MICH BEGEISTERT
Menschen in Bewegung bringen, Entwicklung anregen, Gewohnheitsmuster verändern, neue Fähigkeiten lernen und schlummernde Potenziale zum Leben erwecken. Das kann ich und liebe ich.
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WAS ICH KANN, GLAUBE UND WAS MICH BEGEISTERT
Die Fähigkeit, sich selbst in guter Weise zu regulieren, betrachte ich als wertvolle Grundlage für Gesundheit. Die eigene Körperwahrnehmung zu verfeinern und bewusster wahrzunehmen, wie du dich bewegst, denkst, fühlst oder empfindest, sind erste Schritte, deine Selbstregulierungskräfte zu aktivieren. Meine Feldenkrais Kurse und Workshops sind der richtige Ort, das zu erlernen.
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WAS ICH KANN, GLAUBE UND WAS MICH BEGEISTERT
Die Fähigkeit unseres Nervensystems, neue Verknüpfungen im Gehirn aufzubauen, selbst wenn es beschädigt wurde, finde ich einfach großartig. Die eigene Lernfähigkeit zu nutzen, um Bewegungs– und Haltungsmuster zu verbessern, ist ein sehr effektiver Weg, beweglicher zu werden, Anstrengung zu reduzieren, Anspannung oder Schmerz aufzulösen. Das macht Mut und ist wirklich faszinierend!
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WAS ICH KANN, GLAUBE UND WAS MICH BEGEISTERT
Bewegung ist dann leicht, wenn wir unser Skelett so gebrauchen, dass unsere Muskeln in ihrer Funktion frei sind für Bewegung. In meinen Feldenkrais Einzelstunden lernst du, die Unterstützung des Skeletts durch den Boden zu nutzen, um dich in jeder Richtung frei bewegen zu können. Manchmal fühlt es sich so an, als gäbe es keine Schwerkraft mehr. Was für eine Erleichterung!
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WAS ICH KANN, GLAUBE UND WAS MICH BEGEISTERT
Was mich begeistert? Schöperisch und kreativ zu sein. Ich liebe Kunst, Fotografie und die Feldenkrais Methode. Alles zusammen ist für mich eine Praxis, im Hier-und-Jetzt zu sein. Das ist mein Weg, freier zu werden. In der Art, wie ich mich ausdrücke, wie ich denke, sehe, fühle, empfinde und mich bewege.